“mens sana in corpore sano”
Satire di Giovenale
Ciao, Benvenuto nella mia pagina!
Qui troverai consigli utili per la salute e per i tuoi allenamenti!
A disposizione per allenamenti personalizzati e consigli alimentari:On line, Outdoor e domicilio. Contattami per informazioni!!
“La vita è movimento, il movimento è vita”
Andrew Taylor Still
Dal blog
- Il successo di un allenamento
- Mangiare per perder peso e viver sano!
- Use heart to beat (Usa il cuore per battere)
Pubblicazione di nuovi suggerimenti ogni settimana
Chi sono:
Ciao, sono Alessandro.
Dottore in scienze motorie,
Master in chinesiologia
In corso di specialista in : Scienze delle Attività Motorie Preventive e Adattate
Chinesiologo, Personal Trainer, Fitness Trainer, Crossfit coach, preparatore atletico. Atleta di CrossFit e OCR/Spartan tace.
Appassionato tutto il mondo dello sport, utilizzerò questo spazio per condividere alcuni utili spunti.
Movimento e salute 